Fitjazz? Ani to raději nezkoušejte!

  • pokud hledáte něco obyčejného

  • pokud chcete něco, co zná každý

  • pokud toužíte jen čistě hubnout, ne tvarovat tělo

  • pokud je Vaším cílem být po lekci úplně vyřízená, nikoli svěží a připravená k dalšímu žití

Fitjazz® je totiž úplně jiný. Vznikl na míru ženám, které již vědí, co chtějí - obnovit svou energii, cítit se dobře ve svém těle, odpočinout si od starostí všedního dne.

Kloubí v sobě tanec i cvičení tak, abychom mohly maximálně využít benefity obou disciplín.


Co to tedy je ten Fitjazz®? Jak vypadá lekce? Je to složité? Zvládnu to?

Lekce Fitjazzu® se skládá ze tří hlavních částí: taneční technika, kompenzačně-posilovací blok a taneční variace.

Nechybí samozřejmě ani zahřátí a závěrečné zklidnění. Nejdůležitější je ale tříbodové nastavení chodidla - odtlačení od třech bodů.

Tanec na třech bodech, jak se někdy Fitjazzu® říká, je naprosto unikátní. Tím, že důsledně dbá na správné nastavení a práci chodidla, dokáže zapnout hluboký stabilizační systém těla a nesmírně tak ovlivnit nejen výdej energie během cvičení, zdravý postoj, tvarování dolních končetin, hýždí a břicha, ale především umí ulevit od bolesti zad a rozproudit a harmonizovat energii v těle. To je důvod, proč se po lekci Fitjazzu® cítíte odpočatá a plná síly.

K příjemnému prožitku přispívá také žánrově, tempově i rytmicky pestrý hudební doprovod.


Zvládnu Fitjazz® i když jsem nikdy dříve netančila?

Ano, jistě. Vznikl jako zdravá varianta jazzového a moderního tance právě pro netanečníky. Většinou trvá jednu až dvě lekce, než se do toho začátečník trochu dostane. Pak už může v klidu sledovat své rychle přicházející pokroky.


Začít teď během lockdownu?

A proč ne? Kdy jindy potřebujete opravdu zlepšit náladu, ponořit se do něčeho příjemného, odreagovat se?

Neváhejte, již tento pátek začíná nová online lekce. Přijďte vyzkoušet!


https://www.helenapeer.com/service-page/fitjazz-pá-9-00?referral=service_list_widget

PS: A co Vy? Znáte Fitjazz®? Vyzkoušela jste? Bavil Vás? A jak Vám po lekci bylo? Budu ráda za Vaše komentáře!









125 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše